叶黄素哪个品牌好（2024年叶黄素品牌推荐）
叶黄素哪个品牌好（2024年叶黄素品牌推荐）
叶黄素哪个品牌好（2024年叶黄素品牌推荐）
来我店里配眼镜的人，如果是文字工作者，经常对电脑眼睛容易干涩疲劳，我都会建议他们备一瓶叶黄素，因此我对于市面上大多数的叶黄素都有了解过。
你如果想要保护眼睛，减少蓝光伤害，那叶黄素就是很好的选择之一。
目录
- 一、叶黄素基础知识了解
- 二、有哪些品牌叶黄素值得推荐【精选20款】
- 三、小知识：叶黄素有哪些功效？
- 四、个人总结
整篇文章花了较长时间来整理和收集资料，如果对你有帮助的话，欢迎点赞+收藏，也当做是都有个人的支持，谢谢。
一、叶黄素基础知识了解
叶黄素一种类胡萝卜素，在很多蔬菜、水果、花苒当中都能够见到，叶黄素是我们视网膜当中重要的营养成分。
这种元素在我们人体内是没有办法制造，只能通过外部摄取，摄取来源就是蔬菜、水果，要是你经常吃蔬菜水果的话，那么对保护眼睛也是很有帮助。
很多时候我们摄入的量可能不达标，所以这个时候就要通过叶黄素来补充。
叶黄素是怎么保护眼睛的？
叶黄素在颜色上是偏向于黄，红色可以过滤和吸收有害蓝光，尤其是那一类广播蓝光对眼对人体眼睛有害的蓝光。
- 增进视力
- 保护视网膜
- 防止各类并发症
- 预防老年斑
所以叶红素不仅对于青少年来说有用，对于老年人来说也是很不错的产品之一。
如果你是经常喜欢吃水果、蔬菜的话，那就不用选择叶黄素，因为它们当中就含有丰富的叶黄素，这些微量元素在被人体吸收后就可以得到补充。
但如果摄取量不足，那你可以选择购买叶黄素了。
成分主要是以叶黄素为主，一般还会搭配有其他的维生素a鱼肝油，虾青素，还有蓝莓等，这些辅助的搭配原料对于人体来说还是挺不错的。
看叶黄素含量：一天摄入量在6-10mg/d对视力健康会更有益，10-20mg/d也比较合理，超过20mg/d的话，不一定适合我们国人的体质。我们人体的可耐受最高摄入量是40mg/d，所以正常一般在10-20mg/d左右，就会比较合适。
不可以。
仅仅是对眼睛好，对于治疗近视没有多大作用，只能起到辅助作用。
二、有哪些品牌叶黄素值得推荐【精选20款】
接下来我介绍一些还不错的叶黄素品牌，如果你要挑选的话，可以优先从这些品牌中挑选，在综合质量上会更好的多。
上面图表中这些品牌只是「叶黄素」品牌中的某些类别，除了上面这些品牌之外，还有很多其他的也不错，如果你们心目中也有不错的品牌，那可以在评论区留言分享。
第一家：ISDG（推荐）
「ISDG」属于日本品牌，产品都是来自于日本进口，卵磷脂和叶黄素都不错，只不过听过的人可能会少一些。它当中主要以蓝莓精华叶黄素为主，蓝莓叶黄素在整体效果上也很不错。
无论是成年人还是学生，基本都会存在过度用眼，长时间面对电脑手机，很容易出现眼睛干涩、肿胀、疲劳、看物模糊的情况，这就很适合蓝莓叶黄素。
备注：蓝莓叶黄素，适合于青少年、成人，叶黄素24mg，含越橘提取物等多种物质。
个人评价：「ISDG」的叶黄素在里面的销量很高，质量也不错，价格也不贵，受众群里也很广，也是值得挑选的品牌之一。
第二家：goodhealth（适合儿童、青少年）
「goodhealth，销量10W+，新西兰品牌，叶黄素突出」
「goodhealth」是35年国民新西兰品牌，当中的叶黄素也很不错，对于儿童来说，会更合适，经过了世界卫生组织公布的认证标准，也符合新西兰的生产标准，主要是胡萝卜素多一些，而且就目前来看，整体还不错。
属于儿童专利叶黄素，叶黄素含量一粒在5mg左右，正好适合学生，其中包含有叶黄素、玉米黄质、越橘提取物和胡萝卜素。
备注：叶黄素5mg/粒，适合于儿童、青少年，含量刚好，还含有花青素和胡萝卜素，玉米黄质，很不错。
个人评价：「goodhealth」品牌在综合质量上也不差，含量5mg，对于儿童和学生会更合适，刚刚好，要买给家里小孩用的话，这款就刚刚好。
第三家：自然之宝（适合成人，刚好合适。）
「自然之宝 Nature's Bounty」品牌成立于1971年，属于全球三大膳食营养补充剂品牌之一和前面所说到的普利普莱类似，好像目前雀巢也把它给收购了，从品牌和产品的质量上来说，它确实也是不错的选择之一。
自从2007年进入国内市场之后，它的销量也节节攀升，尤其是它的软磷脂、鱼油、还有叶黄素，这几类都是他当中的热门款。叶黄素20mg，其中玉米黄素800mcg。
第一款：叶黄素20mg，适合于青少年、成人，含玉米黄质。第二款：加强型叶黄素20mg，适合于中老年。
个人评价：「自然之宝」本身也是还不错的品牌，我估计也有不少人回购，包括我自己也有买过它对应的叶黄素，当中的叶黄素都还不错，也是来自于进口，在安全以及综合质量上都还不错。
第四家：普丽普莱Puritan's Pride
「普丽普莱」品牌成立于1973年，在品牌知名度上很高，除了叶黄素突出之外，卵磷脂也不错。目前被雀巢收购，而且一直是膳食补充剂领域当中的佼佼者，品质突出，效果也还好，各方面也是符合标准，在2013年进入国内市场，而且销量超级高，这也可以看出「普丽普莱」本身在实际上很强。
它当中的叶黄素主要是针对年轻人，成年人，过滤蓝光以及蓝光屏障的类别受欢迎度更高。
属于20mg叶黄素，同时有着800mcg玉米黄质。保护黄斑区，就应该补充叶黄素和玉米黄质。
叶黄素20mg，适合于青年、成人，吸收差一些的小伙伴也合适。
个人评价：「普丽普莱」在品牌知名度上很高，适合于成人，对于年龄增长出现视野模糊、长期强光户外工作、过渡用眼的小伙伴来说，就很合适。
第五家：澳佳宝Blackmores
「澳佳宝Blackmores，销量10W+，澳洲品牌」
属于澳大利亚品牌，也是属于全球知名的膳食补充剂，品牌置业，在这一块的领域做的会比较强，比如说鱼油、卵磷脂和叶黄素，在它当中都是非常不错的产品。
它的叶黄素主要是用于专业应对，高强度的用眼可以很好的保护眼睛，每颗叶黄素富含有10mg，玉米黄质2mg，这种对于我们国人来说会更合适一些，并且能够告别黄斑区。
对于我们这种年轻人，深夜刷手机，追剧，还有打游戏以及文字工作者来说就很合适。
第一款：叶黄素5mg，玉米黄质1mg，适合于儿童，3-8岁皆可。第二款：叶黄素10mg，玉米黄质2mg，适合于青少年、成人，身体吸收要好。
个人评价：它当中的叶黄素很受年轻人的喜欢，而且用起来很不错，一天吃一片，基本上来说坚持吃的话，眼睛就不那么疲劳了，给你一种清清凉凉的感觉。
第六家：NYO3
「NYO3，销量10W+，澳洲品牌」
属于澳大利品牌，选用北欧蓝莓果粉，同时有国际品质权威背书，在品牌上还是比较有实力。
叶黄素40mg，同时含有玉米黄质，可以和叶黄素相互协调和搭配，对于过滤和抵御蓝光伤害来说还不错。
不过对于我来说，它的叶黄素含量会偏高，对于我们国内人来说可能并不会那么合适，40mg每粒，我个人觉得偏高一些，10mg-20mg我觉得就可以了。
备注：适合于吸收不是很好的中老年，叶黄素含量40mg.
个人评价：如果你对这个品牌比较认可的话，选它也是不错的，只不过对我来说，它的叶黄素含量会偏高一些。
第七家：京东京造
「京东京造，销量20W+，京东自营品牌」
京东京造是京东旗下的自营品牌，成立以来主打高性价比和高品质大众好物，也涉及养生个护领域。当中的叶黄素提取自天然的万寿菊，而不是人工合成叶黄素，而且由于性价比高，两百粒只要65元的价格，销量也一直不错。
每粒含5mg叶黄素，符合国家每日推荐标准，更适合平时营养相对均衡，只是用眼过多的上班族。
高度用眼人群或者给长辈买，就需要浓度高一点，7倍叶黄素胶囊，添加20mg叶黄素以及4mg玉米黄素，坚持吃一段时间能很好的保护黄斑区。
这款和普丽普莱的区别是，玉米黄素的浓度更高，有一定抗氧化效果。
个人评价：有知友在评论区询问这款叶黄素是否值得入手，虽然京东京造不算大品牌，但我也多次购买过这个品牌的产品，可以说品质有保障。
第八家：北京同仁堂
「北京同仁堂，销量10W+，国产大品牌」
「同仁堂」创立于1669年，属于非常老的品牌了，在品牌实力上也很强，而且国内很多人对于这个品牌也都是比较认可的，它当中比较多的是属于蓝莓叶黄素，可以更好的缓解眼部疲劳，并且也有着不错的抗氧化功效，在口感上也还不错。
在味道上来说有一股浓浓的蓝莓味，口感很好，要是经常对着电脑，手机眼睛常常干涩疲劳的话，尝试一下同仁堂的蓝莓叶黄素，还是挺不错。
备注：叶黄素含量未知，具体产地我正在核实。
个人评价：评论区有指出产地和含量的疑问，目前背景信息我没查到，所以待定，从品牌上来说同仁堂算是还不错的品牌之一，同时也有很多人购买，从品牌角度来说，没啥问题。
第九家：CNC健安喜
「CNC健安喜，销量100W+，美国大品牌」
「健安喜GNC」属于连锁健康与营养食品的知名保健品牌之一，它的产品线很丰富，包括维生素、矿物质类的产品，有超过1500种膳食营养补充剂，并且年销量在6亿瓶以上，从品牌实力上来说，也是非常强。
当中比较出色的是属于鱼油，还有相对应的叶黄素也比较受欢迎，在价格上来说也不会很贵，叶黄素含量40mg每粒，这个含量算是比较高的了。
备注：单颗的价格偏贵，其他的都还好，20mg适合于成人、40mg适合于中老年。
个人评价：从品牌上来说是值得挑选，款式就是在叶黄素的含量上会相对高一些，用于熬夜刷屏，佩戴隐形眼镜学习用，以及长时间在户外强光下工作，它的这款叶黄素都能够应对。
第十家：汤臣倍健 健视佳
「汤臣倍健，销量100W+，国际大品牌，叶黄素三重护眼」
「汤臣倍健」属于国内膳食补充剂领导品牌，成立于1995年，公司拥有144个保健食品批准证书及90款保健食品备案凭证，整合国内外权威营养健康研究机构等资源有优势。
健视佳是汤臣倍健旗下主打眼部健康市场的专业品牌，精选的是全球各地的优质原料，包括欧洲越橘提取物、美洲的叶黄素酯以及澳洲的β-胡萝卜素三种营养精华，缓解视疲劳。
个人评价：汤臣倍健本身品牌信誉就蛮好的，健视佳这款产品也有专业权威机构检测证实能缓解视疲劳，上班族、学生党等用眼强度大的人群都适合
第十一家：BUFFX
「BUFFX，销量10W+，国产大品牌」
它当中的成分主要包含有叶黄素脂和玉米黄质，和大多数的叶黄素都是类似，并且选用的蓝莓可以提取富含丰富的花青素，可以提高视觉敏感度，所以对于儿童来说会比较有优势，采用的也是黄金配比，在安全性上来说也得到了很多的认证。
对于儿童来说会比较合适，每粒添加3mg叶黄素酯，这个含量还是偏低的，但对于儿童来说差的好处的好。
个人评价：在口感上来说，品尝起来比较不错，质量还是蛮不错，而且在各方面有的还行，和橡皮糖一样好吃，可以给家里面小孩吃还是挺不错的。
第十二家：乐佳善优
「乐佳善优，销量10W+，国产北京品牌，安全质量超高」
这个品牌属于国产品牌，在2010年北京成立，也是专注于母婴这一块的，所以它当中的叶黄素主要是针对于儿童，属于蓝莓叶黄素酯，在综合质量上和销量上都很高，并且也得到了很多人的认可，尤其是在安全系数上，包括成分检测，质量检测，品控审核，工厂审核等都有一系列的认证。
原料采用进口的Lutemax叶黄素酯，每粒含叶黄素酯4mg，这个含量也很合理，真好适合于儿童，也容易吸收。
个人评价：经过了很多专业机构的评测，而且味道对于儿童来说也可以，对于成人来说也OK，经常上网课、追剧、游戏迷和长时间电脑屏幕工作的小伙伴来说，都可以。
三、小知识：叶黄素有哪些功效？
关于具体效果这边就不谈了，可以自行查阅相关信息。
四、个人总结
以上这些就是我个人对于叶黄素品牌的介绍，基本上市面上比较出色的叶黄素品牌都有提到，或许其中就有你喜欢的品牌。
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