白萝卜治咳嗽一夜见效视频（咳嗽老不好，教你用白萝卜做止咳汤）
白萝卜治咳嗽一夜见效视频（咳嗽老不好，教你用白萝卜做止咳汤）
白萝卜治咳嗽一夜见效视频（咳嗽老不好，教你用白萝卜做止咳汤）
天气忽冷忽热，容易感冒，一个化痰止咳汤预防一下，白萝卜：色白，属金，入肺，性甘平辛，归肺脾经，具有下气、消食、除疾润肺、解毒生津，利尿通便的功效。白萝卜是一种常见的蔬菜，生食熟食均可，起味略带辛辣味。白萝卜含芥子油、淀粉酶和粗纤维，具有促进消化，增强食欲，加快胃肠蠕动和止咳化痰的作用，为食疗佳品，可以治疗或辅助治疗多种疾病，本草纲目称之为“蔬菜最有利者”。再加入陈皮、生姜、葱头、冰糖更能治疗感冒咳嗽症状，有很好的疗效，而且还能预防感冒。下面开始制作
食材：白萝卜 一个 陈皮 10克 生姜 10克 葱头 20克 冰糖 20克 枸杞子 10克
做法：
1 准备好食材，陈皮用水洗净，生姜连皮拍碎，葱头留须洗干净
2 白萝卜洗干净，再切成片备用，也可以切成丝都可以
3 锅中倒入适量的清水，再加入陈皮，中火煮开
4 煮开后加入生姜碎、葱头和白萝卜在大火烧开，烧开后再转中小火煮20分钟
5 时间到再加入冰糖和枸杞子再煮5分钟
6 时间到了即可关火盛出锅，要趁热喝汤，白萝卜可吃可不吃
小贴士：
此汤适合风寒感冒的咳嗽，平常大冷天的喝上一碗也可以起到预防风寒感冒的作用
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